“报告！”阎行霸忍不住想要发言。
“说！”胡大明同志批准道。
“报告教官，我们要达到什么样的状态，才算符合您的基础标准？”阎行霸的问话，同时也是大🗻♏多数人想要问的问题。
“没有标准，只要你们的身体达到峰值就可以了，但是如👓果你们非要一个标准的话，那就是负重50公斤，60公里3个小时，然后接着1000个俯卧撑，1000个仰卧起坐，1000个深蹲，还有就是要你们连续进行，中间的停顿不能超过三分钟，这就是标准，什么时候达到了，你们就可以进行下一阶段的练习。”胡大明同志想了想说道。
所有人都晕了，😎这怎么可能！这也太恐怖了，看来我们的恐怖的体能生活才刚刚开始，众人的心中，突然间压力倍增！
其实根本就不需要那么多，胡大明同志只不过想凑个整而已，当胡大明同志看向众人的时候，刚才的好心情，一下子就阴了下来，“就这么点承受能力的话，现在就可以打背包🍽回家了，练功不但要看悟性，更重要的是看有没有恒心！”胡大明同志脸色不善的说道。
“还有就是要告诉大家一个好消息，我刚才请了假，准备回家待几天，这不是快过年了吗，呵呵🗻♏，而你们呢，则继续给我训练，等我回来的时候，我会做一个全面的😘🁮检查，如果让我发现有搞小动作的，还有训练没有达到我的要求的，哼，我会给你们带礼物的！”🎲胡大明同志很有一副幸灾乐祸的意思。
“我走之后，所有人都必须付出汪华都同志和魏安达等同志的协调指挥，凡是有不服从者🝅🈭，等我回来。”胡大明同志淋漓的眼神，很有杀伤力，眼下的官兵，包括张国栋和张晓飞在内的所有的人，都不自觉的缩了缩脖子。
其他的胡大明同志不管了，直接就上了自己的😨专车，又一次的扬长而去。
而这个时候，已近中午，胡大明同志驱车来🄐☙⛚到了步行🐍街🍽🍨，在路上的时候，胡大明同志就已经想好了，下午的时间用来陪温柔，而晚上的时间用来陪陪欧佳佳美女。
要回家了，而且还是一去就是二十天，这🈳当然要和他们告个别，虽然张秀红同志想要胡大明找媳妇，💓👚但是这个时候也不是带美女回家的时候，胡大明同志深深的知道，他这个老妈的想法，可不是🌌他能够揣摩的，老爸都揣摩一辈子了，到现在都还没有弄明白！