霹雳小说馆>玄幻>荡乳尤物H > 第八章 五禽戏
    叶晨把那🙈篇文章复制到廖冰雪那💅台电脑🍥的时候,廖冰雪接看了之后,发现叶晨的文笔还是很好的。

    现在叶晨在自己的房间,再看了两个多🍥小时的书,准备休息的时候,发现廖冰雪还在电脑键盘面前打字。

    “冰雪姐,很晚了🁒🅏🅡,我们休息吧💅。”叶晨说道。

    廖冰雪保存文档后,关了灯,上到床上休息的💶🖚时候,从背后抱住她,廖冰雪没有🝒像昨晚那样拒绝叶晨的亲近。

    一夜无语,第二天大早,叶晨早早醒来,刚开💶🖚始,🆹🔟还以🄈🞰🗲为廖冰雪叫他过去跑步,没想到,廖冰雪反而说道:“你不算说要教我五禽戏吗?”

    “你真的想学?”叶晨问道。

    既然现🏺🟇🛅在廖冰雪不和叶晨去跑步,那肯定♕🈏是练习五禽戏。

    五禽戏相传是华佗根据五种飞禽走兽,然后模仿出🆹🔟来的一套健身气功,练习者,在九十🕔多岁,头发还是黑的,牙不掉,耳不聋,说话很情绪🌝等情况,说明这五禽戏对人的锻炼确实有很大的好处。

    但是,根据相关资料,在远古时代🏖,古人就开始模仿那些凶猛禽兽来练习,在春秋战国时期,开始有相关书籍开始说到,直到华佗的时候,他根据前人以及自己的模仿,正式编出五禽戏,用来锻炼养生。

    但是,到现在,正在华佗那套五禽戏可能已经消失,至于其他版本,都是后人根据☣🁋其他书籍编🚟🔭出来的。

    叶晨看过不少类似的书籍,知道这五🙇🈎禽🍥戏是如何的?不过,因为他本身是修炼那套修真功法,所以他并没有练五禽戏🃸。

    如今,廖冰雪要学,叶晨肯定要教她。

    出到客厅那里,叶晨先是开始教廖冰雪关于五禽戏的手型,步型,以及平衡。这些是学五禽戏的基础,只有把这三点先学🀭⛭🝪好,叶晨才能继续教廖冰雪进行下一步。

    廖冰雪以前读过相关的五禽戏书籍,但是,👷她并没🆹🔟有练过,是因为没有人教她的原因,现在💥🔀有叶晨教着,可以练一练。

    叶晨在🏺🟇🛅客厅那里教她练习五禽戏的手型,也就是基🆹🔟本手型,比如,虎爪,五指张开,虎口撑圆,第一,🌥第二关节弯曲内扣。

    还有🛍鹿角,熊掌,猿钩👿🎧,🎒🐟鸟翅,等等相关的手型。

    单是这一点上,叶晨🝢🌴教廖冰雪,可能就要教一个星期左右。🔲

    两🔛🁓人练到上午七点,廖冰雪做早餐的时候,叶晨在自己房间看书,廖冰雪做好早餐,叶晨吃完早餐,他再往教室的方向过去。

    上午还是四节课☏⚃🎯,上完这四节课,下午没有课,到时叶晨还要去⚳🕜🊟国🋌🗼♙医协会看看。

    回到教室,💚💜上午分别上了唐玉斗教授和张斌伦教授的课程,上午下课的时候,叶晨正准备离开🚟🔭,回公寓那边和廖冰雪吃午饭的时候,看到辅导员莫树生🜠🃤过来。