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“锻🎸🕹🎤炼咽腔肌肉，让咽腔肌肉变得结实紧致，富有弹性，即使在熟睡时，完放松的肌肉所占体积仍然远小于原来的体积，软腭下垂💼的程度也减少，🄘♞呼吸道自然变得宽阔。
这时，当气流冲击坚硬的肌肉也不会导致颤动，呼噜声也就没有了。”苏沐🔋解释道。
“怎么锻炼？”牧崇问道。
苏沐从包里找出纸笔，边说边写：“简单来讲，就是伸舌练习、干漱口练习，扫牙龈练习，卷舌练习和顶上颚🉂🄞练习。详细的练习方法我给您仔细记录下来，您回去后遵🎓照练习就行。”
静静写完这些，苏沐另起一页：“牧爷爷要戒浓茶，另外我再写一帖安神方，您和您夫人都能服用，七日为一疗程，不出半月俩人的睡眠都能改善🄘♞。”
牧崇接过方子，看着苏沐娟秀飘逸又不失🝯大气的字体连连🀪称赞。
“啧！”麦子恺轻嗤一声，“都是很常见的治疗方法，🍁🅌但凡是个医🄡⚯🔻生都能治疗。”
“严格来讲，我并不是医生🛲☯。”苏沐如实说道，“不过我知道🆗🏰🝱您脾胃不好。”
“女娃娃，没把脉就知道他脾胃不好？”霍⚝💘振德激动不已，“怎么发现的？”
苏沐点头：“祖传🝼🐝🀵诊法，恕我不能透露。麦爷爷脾胃不好是🙝🙂遗留的老问题，毕竟子弹刚好伤在了脾胃交接处，两者均受损。”
话音刚落，屋内另外四人无不🗽♡震惊地盯着苏沐。
这女娃娃是怎么知道的！
苏沐🎸🕹🎤抿唇忍笑，她不能说🄐自己刚刚用了透视功能，光诊断上半身就发现麦老身上有弹痕，伤着了脾胃。
“………………”麦子恺已经说不出话来。
苏沐转身从背包里拿出一个药瓶，双手奉上：“您这是硬伤，害得您自身脾胃功能不健，寻常药⚺物无法根治。这里有三颗益气丹，从根源上修复、激活您的脾胃功能。
服用一😙🁱🉤颗，三天后可以去医院检查脾胃，若是♋疗效不显著，可继续服用。不出意外，一颗足矣。
当然，您要是不放心，可以拿其中一颗进行化验，纯中草药配方，不含🐮🃏任何添加剂。”
麦子恺将信将疑接过👁，刚打开瓶塞，浓郁药香便扑鼻而来，只是闻一下，顿时觉得身心舒畅不已。
他偷偷瞄了霍振⚅德一眼，然后小心翼翼将药瓶收到自己上🀪衣内侧口袋🏴🞔，还珍视地拍了拍。