“打扰到你了吗？抱歉啊，我这就关了。”
“那倒没有，你现在还不🎈🏃🗞睡，明天会没精神的🏕🙸🏌。”季小凡提醒着她。
苑冬梅这时候一脸的无奈，“我也没办法，我有些失眠症，睡觉不太好，不到凌晨一两点根本睡不着。之前问我借助过一些安眠片，可是后来医生说长期服用那个不好，我就停了，现在更睡🂺不好了。”
季小凡这就有些惊讶了。
苑冬梅这么小的年🟠纪，除了学习，应该是没有什么压力的，怎么会失眠呢？🔜
看着她平时乐观的样子，也不🂬👸🍧像是有心事的人🏕🙸🏌，大概是天生的。
这样的失眠症时间久了可不好，会损耗人🙭🍧的身体，🇷🝉时间久了，💣就拖成大病了。
“安眠药👼不吃，你怎么不去看看中医，调🙭🍧理一下，说🛒🛲不定可以调理过来。”
“中医太麻烦了，在学校呢，🂬👸🍧哪儿有时间去煮中药。”
季小凡想了想，今天中午她看的那本书。
季小凡发现从重生🟠回来之后，记忆里就特别的好，凡是看过的东西，都🕐🈭🁢清晰的记在脑海里。
她♜趴在自己的铺位上，继续小声的跟🞆👹苑冬梅说着🜷
“这样，你嫌煎中药麻烦的话，我给你说个方子，你让家人给你做个睡眠枕，里面配上一些中药，等着你睡觉的时候带到学校来，家里也准备一个。虽然不能短时间就见效，但是这种省事又安全，💚时间长了，肯定有用的。”