“现在我们开始做拉伸。”
林傲雪的柔韧性还算不错，但是离苏锐的目标还有🀘☩🂃很大的差距，因此从此每天在健身球上的二十分钟，也是苏锐趁机揩油的好时机。
看🌥🁋🄎着林傲雪那舒展的身体和玲😊⛑🙯珑的曲♟线，扶着她那柔软细腻的腰肢，苏锐不禁觉得自己有点心猿意马起来。
两人在健身房中呆了一小时，然后便到了后院☰🃇的游泳池。🈢⛬🝜
按照苏锐的要🚩🖆🐛求，林傲雪换上了泳装，虽然她有过一点不好意思，但是俩人在南海🅮的时候抱都抱过了，现在被多看两眼，倒也没什么。
苏锐出于某些不可告人的原因，已经驱散了泳池边的安保人员，这里的监🙝控摄像也被关掉了这纯粹是方便作案的节奏啊。
林傲🙴雪的悟性很高，再加🚋👹上她在南海被苏锐连续教导了几天，此时的泳姿虽然有些生疏，但也不至于沉底了。
坐在泳池边，看着在水里的🎺🖈林傲雪📓，苏锐不禁有些🀘☩🂃自得整个宁海，恐怕除了自己，没有别人见到过林傲雪穿着比基尼的样子了吧！
简直美不胜收！
就在这个时候，林傲雪发🚋👹出了一声惊叫，整个身体瞬间僵硬，双🍹🌽手扑腾了几下，就往水下沉去！
“不好！”
苏锐🙴想都没🕮🍃想，一个鱼跃，直接跳进了水里，一下子就蹿到了林傲雪的身边，把她抱了⚲🕘起来！
由于求生的本能，林🞖🔋傲雪同样紧紧抱着苏锐，大口喘着气！
“腿……腿动不了了……好疼！”
林傲雪把头伏在苏锐的肩上，呼吸了几大口新鲜空气，才难受的说道🚄。
她完没有注意到，此时的苏🎺🖈锐正托着她的臀部，紧紧的☪🂋贴在腰间！
当然，后者也是完无意识的！
“别担心，应该是抽筋了。”
在游泳的时候抽筋是非常危险的一件事，经常会导致人的溺亡。苏锐没有再多说，而是把林傲雪抱到岸边🐻，帮🆫她压着腿。
“是我没考虑周。”苏锐一边压着腿一边有些自责的说道：“今天的运动量已经不小了，无机盐流失较大，此时再游泳，很容易发生抽筋的情况，从明天起，🏺给减量。”